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涉外月嫂:孕期这些习惯将会影响到胎儿

放大字体  缩小字体 发布时间:2019-05-29 10:53  来源:阿姨出行MovingSitters平台官网  作者:涉外月嫂  浏览次数:20
 女性怀孕后,除了要考虑自己的健康外还要守护好胎儿的健康。所以孕妇通常要注意一些孕期禁忌。在注意禁忌的同时还要注意一下自己平时的习惯,有一些习惯是会影响到胎儿的。那么,接下来就随着阿姨出行MovingSitters涉外月嫂一起来看看有哪些孕期习惯会影响到胎儿吧。

 

涉外月嫂:孕期这些习惯将会影响到胎儿

 

1、隐形眼镜

 

隐形眼镜在近视女性的物件中似乎是必不可少的,很多的宝妈在孕期还是会选择继续佩戴。

 

事实上,隐形眼镜与眼镜的接触是极为亲密的,如果没有及时的做好清洁消毒的工作,免疫力差一点点的宝妈也会很容易的发生细菌感染,出现角膜炎、结膜炎等一些情况。

 

2、高跟鞋

 

高跟鞋虽然不会直接影响到腹中的胎儿,但是高跟鞋的设计却容易对宝妈的脊椎以及腰部造成伤害。

 

孕期荷尔蒙会随之变化,会致使脊椎的肌肉韧带的松弛,同时加上子宫逐渐的变大、腹部渐渐隆起会增加腹压,将使脊椎受到一定压迫,会增加背部、臀部以及腿部的压力,产生腰酸背痛的情况也就不难理解了。这样的情况下如果穿上高跟鞋,为了维持身体的平衡,会加剧酸痛,严重的时候甚至容易引发腰部的椎间盘突出的问题。

 

3、喝酒

 

有些宝妈可能会认为,睡前喝一杯红酒能够促进血液循环,对身体好,在此提醒有此习惯或已成酒瘾的宝妈们,长期的饮酒过量会使得子宫的血流较小,间接将会造成宝宝的体重较轻,甚至严重的会影响到胎儿的神经发育。

 

4、抽烟

 

抽烟本身来说就会危害身体健康,如果在孕期还继续坚持这个习惯,不仅仅会对宝妈的身体造成伤害,更会影响到胎儿的生长,危及到胎儿在子宫内的发育,同时造成血红素的降低以及生长异常,特别是对于神经以及消化系统方面的伤害,并且随之会增加早产的风险。

 

在宝宝出生后,同样的容易产生气喘、肥胖等一些并发症,这些不良影响会随之一直延续到宝宝的青少年时期,后果也是极其的严重。

 

5、手机、平板

 

科技改变了生活,我们每天跟手机、电脑、平板等数码产品也变得更加密不可分,那么这些会不会对宝宝产生一定的影响呢?目前并没有确切的证据表明电子产品的辐射会对胎儿造成影响,但是时间久了,会让宝妈的眼镜产生疲劳、酸痛感,甚至严重的会扰乱作息睡眠。

 

由于宝妈相比一般人来说更难入眠,若长时间出现睡眠不足的状况,就容易罹患高血压等疾病,胎儿的生长迟滞的几率也会相应的增加。

 

6、熬夜

 

在现代人的生物钟里,熬夜似乎已经成为家常便饭了,无论是加班还是休闲活动,超过12点才睡觉的人数不胜数,也有很多宝妈有这样的习惯。

 

虽然熬夜对于胎宝宝来说并没有什么直接的危害,但是长时间的晚睡会对睡眠不好的宝妈增加身体的不适感。

 

7、坐姿

 

经常跷二郎腿,双**叠的坐法容易导致脊椎扭曲、下肢水肿,甚至脚容易发麻,出现抽筋等情况,对于孕期有骨骼拉扯严重的宝妈们来说,会增加腰酸背痛的不适感。

 

8、SPA水疗蒸气

 

很多宝妈喜欢做SPA、水疗、蒸气来缓解压力,虽无禁止,但是有些原则需要特别的注意,孕期脊椎的肌肉韧带较为松弛,进行SPA按摩的时候,应该避开中央躯干、肚子等部位;水疗也应当避免强力水柱冲击身体。

 

除此之外,孕初期泡温泉需要特别注意水温,水温过高会对胎宝宝的神经系统方面造成一定损伤。

 

9、洗澡水温过高

 

由于胚胎发育过程中,水温过热会对胎宝宝神经系统方面造成一定损伤。

 

因此,在怀孕初期切勿泡澡,后期也应该避免全身浸泡在水中,因为水温上升,四肢的血液循环旺盛,而中心的血液就会相应的减少,容易造成头晕、目眩,跨出浴缸时滑倒的几率增高,以泡下半身(肚子以下)为佳。

 

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