清洁面膜是很多朋友在日常的护肤工作中会做的工作，清洁面膜有助于我们清洁掉平时无法去掉的面部脏物，但是清洁面膜的使用频率也是不宜过于频繁的，那么在长痘痘的时候能用清洁面膜吗?兰亭护理专家告诉你是不能的。痘痘肌本身就有一点敏感，而清洁面膜具有一定的影响，所以在长痘痘的时候不要使用清洁面膜。那么，长痘痘的时候应该注意哪些方面呢?
1. 忌口
长痘痘的时候减少糖分的摄入，还有不要去吃一些比较辛辣的食物，多吃水果，养成爱喝水的好习惯，保证充足的睡眠，熬夜是不行的。
2. 护肤品的选择
要使用温和的清洁产品，如果使用清洁性太强的产品，皮肤本身的油脂被清理掉了，肌肤会分泌更多的油脂出会导致痘痘更加严重。所以选择洗面奶应该以温和，质地凝胶状，清洁力强的弱酸性洗面奶为主。
3. 补水
皮肤本身只能分泌油脂不能提供肌肤所需要的水分，所以要选择适合自己的补水护肤品，及时补水，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。长痘痘了也不能忽视补水保湿工作。